文章发表于：2020年11月09日 12:11:07

秋已逝，冬将至。进入立冬节气后，南方已开始不易察觉的降温，北国清晨的风更是早已有了几分寒意。按照我国传统的四季划分方法，立冬后，意味着冬季正式来临，懂得养生的人会重点关注立冬节气，所以今天CBD家居就为大家准备了一份全方位的养生攻略。

图片来源：哈尔滨新闻网

衣——时尚保暖又减龄

夏天要穿得清凉，冬天要穿得保暖。

在寒冷的冬季里，各位小伙伴们一定要注意对头部、腹部、脚踝等膝关节部位的保暖。外出时尽量佩戴手套，每天晚上坚持用热水泡脚，促进全身血液循环，达到暖身驱寒的效果。

食——立冬补冬，补嘴空

冬季，是人体阳气内藏、阴精固守、储存能量的阶段，对于身体虚弱的人来说是进补的最佳时节。

在这个季节里，一定要少食生冷，尤其不宜过量的进补。小伙伴们可以适当进食一些鸡、鸭、鱼、牛羊肉等热量较高的食品进行御寒，但同时也要多吃新鲜蔬菜，多补充些像玉米、红薯、大豆、石榴、蓝莓以及甘蔗等富含维生素和易于消化的食物，清理下肠道。

住——感受色彩碰撞出的灵动

一盏灯、一幅画，可能就会让空间呈现出不一样的Feel！这个冬天，跟着CBD家居用暖色调装点家居，可以一扫冬日的沉闷，让家活泼明亮起来。

黄色系——源自大自然的色彩，象征着初升朝阳的希望与美好，不仅活泼且具有跳跃感。

CBD·白金 | BS76-1

在进行整体家居布局时，无论是在沙发、地毯、摆件或者是墙壁上点缀一抹亮丽的黄色，都能赋予空间盎然的生机，让人产生眼前一亮的吸睛效果。

CBD·黑金 | HG173-2

橙色系——爱马仕橙，是由红色与黄色调配而成的二次色。将橙色带入到我们的客厅中，除了能让整体空间变得生动有趣，还能起到“治疗”效果。

CBD·云豹 | Y122SF皮沙发

当你处于焦躁烦闷的状态时，橙色就如暖阳般，在寒冷的冬日里予你温馨和抚慰，从而使低沉的心情变得阳光起来。

CBD·雪豹 | X016SF

红色系——是生命、活力、健康、热情、朝气、欢乐的象征。在空间设计中，用一两件红色的沙发、抱枕、桌布进行局部点缀，不仅能在寒冬中增添一些暖意，更能让整体环境显得更加干净。

CBD·雪豹 | X038

冬天不只是细雨漫天，不只是白雪皑皑，亦有许多幸福与温暖将如期而至。面对即将到来的寒冷天气，CBD家居提醒您，一定要勤洗手、多通风，同时也要注意防寒保暖，不忘给家换个装，让家的幸福，温暖整个冬天。更多“冬季限定”，欢迎来到CBD家居线下旗舰店，解锁新花样。